早起きをして朝瞑想をする🧘🏻
１時間 朝トレをする🤸♂️
朝のうちに家の掃除を済ませる🪣🧼
10：30から上映の映画を観に出掛ける🎥
お気に入りの街にお茶を飲みに行く🍵
次の日にやりたいと思っている事を
ただ思うだけじゃなく
とりあえずノート📔に
メモ書き程度に書いておくと
ほぼ100%の確率で
次の日には行動しているから凄い✨✨✨
紙に書きだすだけなのに
実行力効果抜群🙃
ただ家にいたい気分の日も🏡
ひたすらのんびりする日とか書いておくと
その日一日をだらだらと過ごしてしまった
ダルい気分ではなく😓
全然違った意味での
一日をのんびりとリフレッシュ🌱した
気分で一日が終わってる🌜
以前までは当たり前のようだった
明日はこれしなきゃ😒あれもしなくては😣
と😣しなければ思考😣が
なくなった感じかな
📝紙にただ書くだけで
しなければ❗️ではなく
これをしたいな✨
こうしよう✨と
まるで違う毎日になる楽しさ
ちゃんとクセになってきた😊🌱
長年付いてしまった思考グセを直すのには
正直時間は掛かる😅
ただのメモ書きで何かが始まるって
凄いことだよ✨😊
