朝5分間だけ瞑想 少し慣れてきた今思うこと わわわ〜〜✨ 嬉しいことにわたしには合ってる✨ 自分が嫌な気分になってしまった日でも 瞑想をするだけで 心をリセット出来るのだ 結局思考は自分だけのものだから 自分次第でコントロールは可能なんだよね そのた…

おはよう〜☀️ 今日もぐっすり眠れたよ⭐️ 早寝早起きは三文の徳で 間違いないよー 起きたら朝日を浴びて おっはよーーー✨✨ 今日も良い一日にするぞー と朝日に向かって宣言をすると 本当に良い一日になるんだよ☀️ 今日は新しいチャレンジが 待っている〜 楽し…