今月から始めた仕事は
夕方から始まるシフトが多しなんだよね
こうした時間帯に出勤するって
初めてのこと
その出勤までの時間って
なんだか時間の過ごし方が分からない☹️
出掛けるにしてもなんだかんだ
気分的にはハンパな感じで
結局グダグダとスマフォを見たり
しちゃって...........
これは.......良くないっ
時間の無駄遣いだよーー💦
と取り出したのはいつもの
マイ ポジポジノート📓⭐️
お題✨出勤前に
こうしたいことの項目
・エクササイズ 掃除🧹などなど
ちゃっちゃと済ませてetc....
これはやりたくないことの項目
・だらだらと一日中スマフォやiPad
に齧り付く......etc......
書いた事によって📝
「したいこと」と「したくないこと」が
思考の片隅ではっきりと覚えているから
「したいこと」を
起床時から思考が追いかけて
「したくないこと」を意識的に避け
ちゃんと充実した仕事前の
時間を過ごすことが出来たよ😆
後はちゃんと行動と思考のクセ
になってくれるように
モヤ☁️☁️って来たら
ノート📓を何度でも読み返す
それでは今日も行ってきますー⭐️
今日のポジポジ✨
だらだら〜グダグダ
🦥🦥これといって意味のない
仕事前の時間を過ごしたい？(いいえ😭)
それとも
ちゃきちゃき✨ぱっぱ⭐️と
仕事前の充実時間を過ごしたい？(はいっ😆)
ひとつ答えが出た⭐️💪
