時間とは
なんて大切なんだろうと思うようになり
数年に及ぶ🙂
さまざまな脳内トレーニング期間を過ごし
今では
むかっ💢とすることが本当になくなった
いつもご機嫌で過ごせるように私がしていることは
本当にたったの3つ✨✨✨
でもこの3つを
当たり前のように出来るように
なるまで数年はかかったよ🥹
その❶
口から👄どろどろしたものを出さない
職場でも誰かがどろどろ🌬️を出し始めたら
すすっーと消える
絶対にお仲間にはならない
口から出すものは👄ポジティブだけを心がける
その❷
いろいろと諦める
勝手に自分で期待をして
その人がその通りにならない時
に結局はムカっ💢とするのだから
特に仕事場のスタッフとか
最初から期待をしない
パートナーにいらっ💢としそうになっても
所詮は他人なんだからこういうこともある
のも仕方があるまい.....と
良い意味で色々と諦める
その❸
見ず知らずの他人から嫌なことをされたら
うわー全身からどよどよ
したものを撒き散らして
可哀想な人格だなぁと
目の前にいたとしても
脳内では遠くからその人を見るようにしつつ
結構本気で心の中で同情している
この❸つの事だけを心がけるように暮らしてきたら
人生楽すぎ✨✨✨
何事も思考で始まり思考で終わるのだ
結局思考とは自分だけのものなのだから
ものごとをネガティブにキャッチするのか
ポジティブに持っていくのか
これは100%自分のチョイス
完全に思考は自由なもの
その思考の操縦次第で
グイーンと落ちることもできれば
上がりっぱなしもありなのだ
それならば
上がりっぱなしの方が🙂
絶対に毎日は楽しい
