怒りのタネを撒いてしまった日に反省😨

昨日は今の職場で

初めてテンパってしまった😭💧

もう自分の気持ちのコントロール不可能

みたいなシュチュエーションに

気持ちを落ち着かせて

立て直そう💪立て直そう💪って

がんばってみるんだけれども

全然ダメダメ💧💧💧

そんな負のループに陥ると

本当に次から次へとやることなす事

ほぼ全てが何故か

一日中悪い方へ悪い方へ👎

真っ逆さまよ......

怒りのタネをを撒けば😡

グングンと怒り🤬だけが育ち

余計な負のものまでも

連れて来るんだなと

凄く分かりやすい日だった😭

反省.........😅