あと数分で5日間のロックダウン が終了するよ 結局この5日の間に外に出たのは 必要に迫られて買い出しにでかけた 30分くらいだったよ 私の5日間はこんな感じ 朝好きな時間に起きる☀️ そのあと YouTubeを観ながらの エクササイズは60分を目標 にしておいて 軽…
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