6時に起きて☀️ 休みの日は出来るだけやるようにしている YouTubeを観ながらのエクササイズ1時間 ちょうど去年の今の時期にロックダウン に入ったから かれこれ一年は続けているのに...... このお腹周りと腰回りの 実にプニョった貫禄よ 一年前に比べて 1キ…
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